Due formule diverse, per due esigenze diverse.
Formula 1
Ci si allena insieme. L’istruttore sceglie il lavoro della giornata e lo fa con te, fianco a fianco: tu segui lui.
Nessuna scheda, nessun programma, nessun impegno oltre la lezione che hai prenotato. È la formula per chi conosce già gli esercizi, sa muoversi e vuole solo allenarsi bene senza doverci pensare — magari nelle settimane in cui salta tutto il resto.
Formula 2
Un pacchetto di lezioni con un obiettivo stabilito insieme al primo incontro.
Qui cambia tutto: c’è una scheda costruita su di te, che si modifica man mano che i risultati arrivano; c’è un percorso con un inizio e una direzione; c’è il supporto di un nutrizionista per la parte alimentare, perché l’allenamento da solo arriva fino a un certo punto.
È il modo di lavorare per chi riparte da zero, per chi ha un obiettivo preciso, e per chi negli anni ha provato tante volte senza mai arrivare in fondo.
Il percorso comincia sempre con il primo incontro, gratuito.
Le lezioni individuali non hanno un calendario fisso: si prenotano.
Si trovano spazi in tutte le fasce libere della settimana, anche la sera dopo le 19.
