Domande frequenti
Come funziona QUI: il primo incontro, le prenotazioni, le formule, cosa portare, a chi è adatto.
Cos’è il primo incontro?
È il punto di partenza per chi vuole cominciare un percorso individuale. È gratuito, non impegna a niente e non è una lezione di prova: è un incontro per conoscersi.
Si parla di come stai adesso, di cosa hai fatto finora, di cosa ti dà fastidio, di quanto tempo hai davvero in una settimana e di cosa vorresti riuscire a fare. Poi si guarda come ti muovi, con qualche movimento semplice: non è un test e nessuno viene giudicato.
Alla fine ti diciamo cosa ha senso fare, con che frequenza e in quanto tempo. Con onestà: se la cosa giusta per te è un’altra, te lo diciamo.
Non si firma niente, non si paga niente e non si decide niente lì per lì.
Devo essere già allenato per venire?
No. Molte delle persone che arrivano da QUI non si allenano da anni, o non l’hanno mai fatto. Si comincia da lì.
Che differenza c’è fra la lezione singola e il percorso?
La lezione singola è un allenamento insieme all’istruttore, senza scheda e senza programma: adatta a chi ha già confidenza con gli esercizi. Il percorso è un pacchetto di lezioni con un obiettivo, una scheda che si aggiorna con i progressi e il supporto di un nutrizionista.
Che differenza c’è fra un personal group e un corso?
Nel personal group i posti sono pochi e l’istruttore segue l’esecuzione di ognuno, correggendo e adattando gli esercizi. Non si imita qualcuno che sta davanti alla sala: si viene seguiti.
Quanto costa?
Le formule sono diverse fra loro e il costo dipende da quella più adatta a te. Scrivici o chiedilo al primo incontro: te lo diciamo subito e senza giri di parole.
Come si prenota?
Per ora scrivendoci su WhatsApp, dai pulsanti presenti in ogni pagina, oppure per telefono o email. Nei personal group i posti sono limitati e vanno prenotati in anticipo.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo, scarpe pulite da usare solo all’interno e un asciugamano.
In quanto tempo si vedono i risultati?
Dipende da dove si parte e da quanto si è costanti. Al primo incontro ti diciamo cosa è ragionevole aspettarsi nel tuo caso, senza promesse che non stanno in piedi.
Ci si può allenare la sera o nel fine settimana?
Le lezioni individuali si possono prenotare anche la sera dopo le 19.
Non trovi la risposta?
Scrivici o chiamaci: trovi tutti i recapiti nella pagina Contatti.